纠正宝宝偏食、挑食▄■▓、暴食和空腹吃甜食的坏习惯

       宝宝偏食挑食的原因很多,有的爸爸妈妈本身就挑食,吃饭时有喜欢边吃边评论这个不好吃▄▓,那个味道差,无形中就会影响宝宝的食欲。饭菜太单调▓█,总不变换花样,也容易造成宝宝挑食偏食的习惯。当宝宝挑食时█■▄,父母不要训斥他,更不能强迫他吃,这样会加深宝宝对食物的厌恶███。要在做菜时注意花样的翻新和讲故事的方法增强宝宝对食物的兴趣。比如,宝宝不爱吃蘑菇▓▓,可以讲小松鼠才蘑菇的故事,宝宝不爱吃萝卜,就带宝宝玩拔萝卜的游戏▄■▄,让宝宝进入角色,加深他对这些菜的印象,并使之产生兴趣■■■,慢慢宝宝就喜欢吃了。暴食会造成宝宝肥胖,消化不良▄■▄■。父母要合理安排宝宝的饮食次数、时间和食量,少吃甜食和油腻食物▓▄▓▄。宝宝在疲劳饥饿的时候,给他吃一点甜食是有益的,但是▄▓,这仅限于偶尔情况下▓█▄■。如果经常在空腹并很快要吃饭的时候吃,便会带来不少害处。首先是能降低正餐食欲甚至不愿吃正餐▄■▓。其次,宝宝空腹吃甜食会使胰岛素在血中增多,这样使大脑血管中的血糖迅速下降▄▓,甚至造成低血糖。再次,容易引起动脉粥样硬化▓█。所以,一定要纠正宝宝空腹吃甜食的不良习惯。

本文由站长原创或收集█■▄,不代表本站立场,如若转载,请注明出处███:/post/3661.html

本文 暂无 评论

回复给

欢迎点评

联系我们

站长QQ:913415906

站长邮件▓▓:[email protected]

工作时间:周一至周五,9:30-18:30▄■▄,节假日休息

QR code